逆轉高血糖飲食課程

四週學會天然控糖方法，重拾健康與活力

只要掌握對的方法，您不但可以讓血糖回復穩定，還能夠繼續享受喜歡的食物，重新提升生活質素——不必再提心吊膽地面對每一餐。
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營養師媽媽 Priscilla 舉辦「逆轉高血糖飲食課程」，運用實證支持的控糖方法，一步一步帶您重建對食物的信心。

不少剛發現血糖偏高的朋友，都曾經和我分享過類似的感受：

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🍰 不知道哪些食物才適合吃，擔心吃錯反而令血糖更不穩定

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📏 就算知道要控制份量，也不清楚實際上應該吃多少才合適

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📚 網上資訊太多、說法又互相矛盾，愈查愈混亂，不知道該相信誰

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😔 試過幾次都覺得太難堅持，漸漸失去信心，最後選擇放棄

這個課程特別適合你，如果您是

目標：學會一套可以長期實踐的技巧

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根據過往學員的經驗，持之以恆實踐課程教授的方法，三個月內普遍都能見到HbA1c有明顯改善（實際成效因人而異，視乎個人狀況及執行程度）。
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根據過往學員的經驗，持之以恆實踐課程教授的方法，三個月內普遍都能見到HbA1c有明顯改善（實際成效因人而異，視乎個人狀況及執行程度）。

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1️⃣ 份量拿捏技巧（簡化版）
​不需要複雜的公式，一看就懂，一用就會
2️⃣ GI／GL 概念實戰應用
​分辨哪些食物真正影響血糖，哪些其實沒有想像中可怕
3️⃣ 餐單設計與烹調技巧​
真正能融入日常生活，不必天天另外煮兩餐
4️⃣ 實戰答問環節​
你的個人疑問，都可以直接在課堂上提出來討論

課程費用多少?

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這個課程正價將會是US$269，早鳥價是US$229，這候補名單人士將享用最低價$209 (限時購買)。

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關於 Priscilla

Priscilla 是註冊營養師（RD, MS, IBCLC），擁有加拿大及英國執業資格，超過十年臨床經驗，一直致力運用天然、具科學實證支持的飲食方法，幫助大家管理血糖。在這個課程裡，她希望和你分享的不只是「應該吃什麼」，而是如何建立一套你自己也能長期堅持的飲食習慣，讓您吃得開心，同時穩住血糖。

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🎁 現在登記候補名單，即可享有：

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✅ 優先報讀名額（名額有限，滿額即止）
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名額有限，立即留位，開課消息將第一時間通知你！